やまびこからヤッホー！

昨日は、ベビーサインやベビーヨガなど親子で楽しめる教室をされている西村せいかさんに講師として来ていただき、子どもと一緒にできるヨガを指導していただきました。


体に負担の少ない子どもの抱き方や、子どもがぐずった時に体の仕組みから見て有効なさすり方なども教えていただきながらの一時間でした。


普段使っていない体には少しこたえるけれど(スタッフの実感）、無理のないやさしい動きでした。
いつもと変わらないやまびこの家の中だったので、遊びに夢中のお子さんもおられましたが、まずは、お母さんたちが気持ちよくなってもらえたかなと思います。
また感想を聞かせてくださいね。